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专业运动员和业余运动爱好者营养食谱设计新方法

CN-24

身心智是否健康对运动成绩有决定性作用。不同运动项目对身心智要求也不一样。平衡木项目要求衡平性好——如果运动员不知道自己体内是否缺乏促进平衡的食物,怎么能保证取得良好成绩?射击项目要求不能手抖——如果不知道身体是否缺乏防治手抖的食物,如何保证射击效果?乒乓球等很多体育项目要求运动员必须聪明、灵活——不知道体内是否缺乏这些食物,也难保证最佳成绩。

马拉松猝死的世界性难题

马拉松等长跑运动风靡世界,但每十万人就会有几人猝死,这也是世界性难题。营养学重要知识:某些营养严重缺乏就会猝死——类似行驶中的汽车没油没电,发动机(心脏)停止工作,原理是一样的。重大创新:精准营养技术知道以上食物营养是否缺乏。

全球运动员的共同问题

瞎吃瞎喝,饮食缺乏科学依据,不知道体内缺乏什么食物营养,不知道应该吃什么。无论学习还是运动,好成绩的前提是身心智健康——这是主要、先决条件;刻苦学习、努力训练是次要的。无论教练、老师多么优秀,都不可能把身心智不健康者培养成人才。体育行业非常重视选苗子,但教育则是普惠性的——“有教无类”。

服务方法与费用

特别说明:无论选择哪个档次,我们都会给综合健康管理建议——健康与长寿是系统工程。
本栏目内容为健康科普与生活方式指导,不用于疾病诊断,不替代医院诊疗;如有疾病请遵医嘱。
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