单位简介

我们是谁

北京市身心智医学研究所长期从事身心智健康与营养关系的研究与应用，提出并实践“精准营养技术”体系。我们主张：人的身体状况、情绪状态与思维能力是一个整体，而日常饮食结构是影响这个整体最持续、也最可控的变量。

我们做什么

• 研究食物营养成分与人体常见表现之间的对应关系，形成可落地的分析方法；
• 为个人、家庭、食堂、团体、餐厅设计科学营养食谱；
• 面向营养师、家政与照护人员、健康管理者开展技术培训与交流；
• 发布面向大众的身心智健康科普内容。

我们的主张

人类常见病的主因，往往是“稀里糊涂吃”——不清楚吃什么、吃多少、怎么搭配。饮食越科学，身心智越健康。我们希望把“怎么吃才对”这件事，从一句口号变成一份看得懂、买得到、做得出、坚持得住的日常方案。