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母婴营养食谱设计新方法

CN-15

保护母婴健康有很多方法,最重要的方法是科学饮食。孕期和哺乳期必须科学饮食,补充体内缺乏的食物营养。孕产妇的饮食是否合理,决定婴幼儿是否健康。

国内外孕产妇的共同特点,也是最大的困惑:不知道体内缺乏什么食物营养,不知道应该吃什么能预防身心智常见病、促进身心智健康。让母亲最痛苦的事情,就是孩子得病,尤其是智力不健康。

大部分人的智力都不健康,都是普通人。原因是大部分人体内都缺乏身心智健康食物,尤其是缺乏益智食物。人类第一疾病是智力不健康,人类大部分问题都是智力不健康引起的。

特别说明:胡乱吃喝是大部分母亲的特点。食物选择缺乏科学依据,往往是凭借味觉和嗅觉——好吃、真香,而不是凭借科学与思考。领导饮食负责人、健康教育专家赵霖的口头禅:“傻吃,吃傻了!”古代哲学家列子说:“食不知所以。”

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本栏目内容为健康科普与生活方式指导,不用于疾病诊断,不替代医院诊疗;如有疾病请遵医嘱。
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